Частный персональный тренер в

Почему люди бронируют тренера на отдых

Два профиля: спортсмены, которые не хотят пропускать неделю тренировок, и занятые профессионалы, у которых наконец-то появилось время для тренировок. Punta Cana подходит для обоих — 35 км ровного плотного пляжа для бега и кондиционирования, в каждом 5-звездочном отеле есть настоящий тренажерный зал, а климат позволяет заниматься на открытом воздухе круглый год.

Форматы, которые мы бронируем

Пляжный HIIT на рассвете (начало в 6:30 утра, до жары) — 60 мин, US$80 индивидуально / US$120 пара.

Силовые тренировки + мобильность на вилле — ленты, гири, подвесной тренажер доставляются. 60 мин, US$95.

Программа тренировок в тренажерном зале отеля с тренером — используя оборудование курорта, 60 мин, US$85.

Боксерские лапы + кондиционирование на пляже — 60 мин, US$110.

Йога (Виньяса или Инь) на рассвете на пляже — 60 мин, US$75 индивидуально / US$110 пара.

5-дневная программа (пн–пт) — 5 занятий + план питания + проверка в WhatsApp. US$425.

Лучшие пляжи для тренировок

Juanillo во время отлива — самый твердый песок, лучший для спринтов. Bávaro между Riu и Barceló — длинный открытый участок, место встречи на рассвете. Macao — его обожает команда серф-кондиционирования.

С чем это совмещать

Совмещайте утренние занятия с личным поваром, готовящим блюда с учетом макроэлементов (см. /blog/ru/lichnyy-shef-povar-punta-kana), и восстановительным массажем 2 раза в неделю (/blog/ru/chastnyy-massazh-velnes-punta-kana). Полный VIP-пакет доступен по адресу /ru/vip-services.