Personal trainer privato a Punta Cana: spiaggia, villa

Perché le persone prenotano un allenatore in vacanza

Due profili: atleti che non vogliono perdere una settimana di allenamento, e professionisti impegnati che finalmente hanno tempo per allenarsi. Punta Cana è pensata per entrambi — 35 km di spiaggia piatta e compatta per la corsa e il condizionamento, ogni resort a 5 stelle ha una vera palestra, e il clima permette di allenarsi all'aperto tutto l'anno.

Formati che prenotiamo

HIIT in spiaggia all'alba (inizio alle 6:30, prima del caldo) — 60 min, US$80 da solo / US$120 in coppia.

Allenamento di forza e mobilità in villa — fasce, kettlebell, TRX consegnati. 60 min, US$95.

Programmazione in palestra dell'hotel con l'allenatore — utilizzando l'attrezzatura del resort, 60 min, US$85.

Pads da boxe + condizionamento in spiaggia — 60 min, US$110.

Yoga (Vinyasa o Yin) all'alba in spiaggia — 60 min, US$75 da solo / US$110 in coppia.

Programma di 5 giorni (lun–ven) — 5 sessioni + piano nutrizionale + check-in WhatsApp. US$425.

Le migliori spiagge per l'allenamento

Juanillo con la bassa marea — sabbia più dura, ideale per gli sprint. Bávaro tra Riu e Barceló — lungo tratto aperto, punto di incontro per l'alba. Macao — la crew del surf-conditioning la adora.

Con cosa abbinarlo

Abbina le sessioni mattutine a uno chef privato che prepara pasti con tracciamento delle macro (vedi /blog/it/chef-privato-punta-cana) e un massaggio di recupero 2 volte a settimana (/blog/it/massaggio-benessere-privato-punta-cana). L'intera offerta VIP si trova su /it/vip-services.