Coach sportif privé à Punta Cana : plage, villa

Pourquoi les gens réservent un entraîneur en vacances

Deux profils : les athlètes qui ne veulent pas perdre une semaine d'entraînement, et les professionnels occupés qui ont enfin le temps de s'entraîner. Punta Cana est conçue pour les deux — 35 km de plage plate et dure pour la course et le conditionnement, chaque complexe 5 étoiles dispose d'une vraie salle de sport, et le climat permet de travailler en extérieur toute l'année.

Formats que nous réservons

HIIT sur la plage au lever du soleil (début à 6h30, avant la chaleur) — 60 min, 80 $ US en solo / 120 $ US en couple.

Force + mobilité en villa — bandes, kettlebells, entraîneur de suspension livrés. 60 min, 95 $ US.

Programme en salle de sport d'hôtel avec l'entraîneur — en utilisant l'équipement du complexe, 60 min, 85 $ US.

Pads de boxe + conditionnement sur la plage — 60 min, 110 $ US.

Yoga (Vinyasa ou Yin) au lever du soleil sur la plage — 60 min, 75 $ US en solo / 110 $ US en couple.

Programme de 5 jours (lun–ven) — 5 séances + plan nutritionnel + suivi WhatsApp. 425 $ US.

Meilleures plages pour l'entraînement

Juanillo à marée basse — sable le plus dur, idéal pour les sprints. Bávaro entre Riu et Barceló — longue étendue ouverte, point de rencontre au lever du soleil. Macao — l'équipage de surf-conditionnement l'adore.

Avec quoi le combiner

Associez les séances matinales avec un chef privé préparant des repas macro-suivis (voir /blog/fr/chef-prive-punta-cana) et un massage de récupération 2× par semaine (/blog/fr/massage-bien-etre-prive-punta-cana). La gamme VIP complète est disponible sur /fr/vip-services.